9e5440858df93c5893b2556047082f0

Blogs

Barashada Farshaxanka Doorashada Timaha Sare ee ugu Wanaagsan

Inaad gasho safarka si aad u hesho timaha sare ee ugu habboon waxay noqon kartaa waayo-aragnimo isbeddel leh, oo bixisa xal aan kala go 'lahayn si wax looga qabto walaacyada timaha luminta iyadoo kor loo qaadayo kalsoonida.Waa kuwan hagahaaga dhamaystiran si aad u dhex marato qalafsanaanta doorashada timaha sare ee ugu fiican:

Fahamka Nuxurka Timaha Dushooda:

Si ka duwan wigs buuxa, timaha dushooda waxaa loogu talagalay inay bixiyaan dabool la beegsaday, iyagoo siinaya xal dabiici ah oo wax ku ool ah kuwa doonaya inay kor u qaadaan mugga, daboolaan meelaha khafiifka ah, ama wax ka qabashada timaha luminta si sax ah.Gaaritaanka isku-dhafka aan kala go 'lahayn ee timahaaga dabiiciga ah ayaa muhiim u ah dhammaystir aan cillad lahayn.

Qiimaynta Baahiyaha Timahaaga:

Kahor intaadan u dhexgalin habka xulashada, waxaa muhiim ah in la ogaado heerka gaarka ah ee timaha daadanaya ee aad la kulanto.Haddi aad hiigsanayso inaad mug ku darto taajka ama aad qariso meelaha aadka u yar, fahanka baahiyahaaga gaarka ah waxay u adeegi doontaa iftiin hagaya safarka oo dhan.

Cabbiraadaha Saxda ah ee Tayo Wanaagsan:

Si loo hubiyo ku habboonaanta iyo daboolida, cabbirka saxda ah ee aagga timaha waa lagama maarmaan.Ku hubaysan cabbir cajalad, qalin, iyo warqad, si sax ah u go'aami ballaca iyo dhererka aagga ay saamaysay.Xusuusnow inaad ku darto inch labada cabbir si aad u doorato cabbirka salka oo bixiya caymis ku filan.

Sahaminta Noocyada Saldhigga ee Raaxo Shakhsiyeed:

Baro noocyada kala duwan ee noocyada aasaasiga ah ee la heli karo, oo ay ku jiraan maqaarka, xariirta, mono, iyo saldhigyada xargaha.Nooc kasta oo saldhig ah wuxuu leeyahay astaamo kala duwan, laga bilaabo guntida iyo timaha oo ku soo noqda adkaysi iyo neefsasho.Doorashada saldhiga saxda ah waxay xaqiijinaysaa raaxada iyo xasiloonida ugu fiican.

Iswaafajinta Midabka Timaha Dabiiciga ah iyo Qoraalka:

Helitaanka isku-dhafka aan kala go 'lahayn waxay ku bilaabataa xulashada midabka timaha sare oo si dhow ula mid ah hadhkaaga dabiiciga ah.Ka faa'iidayso qalabyada sida giraanta midabka timaha ee Ouxun ama tixraac nidaamka midabka soo saaraha si sax ah u dhigma.Intaa waxaa dheer, dooro qaabka timaha-toosan, ruxruxsan, ama qaloocan-kaasoo muraayada timahaaga dabiiciga ah si aan loo ogaan karin.

Lahaanshaha Dhererka iyo Cufnaanta Socodka Dabiiciga ah:

Isbarbardhigga dhererka timaha sare ee timahaaga hadda jira ayaa muhiim u ah muuqaal isku xiran.Tixgeli sida qaabka timuhu u saameeyaan dhererka la dareemay si loo gaaro isku-dhafka is-waafajinta.Intaa waxaa dheer, dooro cufnaanta timaha kaas oo buuxinaya da'daada, qaabka aad doorbidayso, iyo cufnaanta timaha dabiiciga ah ee muuqaalka dhabta ah.

Heerka cufnaanta

Sharaxaada

Iftiin dheeraad ah 50%

Heerkan cufnaanta ayaa ah mid aad u khafiif ah, oo bixisa mugga ugu yar.Laguma talin inta badan isticmaalayaasha.

Iftiin 80%

Cufnaanta iftiinka dheeraadka ah, taas oo laga yaabo inay keento muuqaalka madaxa marka timuhu kala baxaan, taasoo siinaysa muuqaal aan dhab ahayn.

Iftiin ilaa Dhexdhexaad 100%

Si la mid ah cufnaanta iftiinka laakiin aad ugu habboon haweenka da'doodu tahay 65+ sano.

Dhexdhexaad 130%

Heerka cufnaanta joogtada ah, oo hadda caan ka ah suuqa wig.

Dhexdhexaad ilaa Culus 150%

Cufnaanta caadiga ah, oo ku habboon haweenka 20s, 30s, iyo 40s.

Culus 180%

Heerkan cufnaanta waxaa loo arkaa mid culus, oo ku habboon timo qaro weyn.

Aad u culus 200%

Laguma talinayo cufnaanta xad dhaafka ah awgeed, waxay keeni kartaa muuqaal aan dabiici ahayn.

Markaad raacdo tillaabooyinkan taxaddarka leh, waxaad geli doontaa safar is-helid iyo awood-siin, adigoo ku hubaysan aqoonta aad ku dooranayso timaha sare ee aan kaliya ka hadlin walaacaaga timahaaga laakiin sidoo kale u dabaaldegaya quruxdaada gaarka ah kalsooni iyo nimco.


Waqtiga boostada: Abriil-09-2024

Halkan ku qor faallo: